Főtt tojás, 1-2 összetevő, fűszerek és kész a finom tojáskrém! Egyesek szerint a tojás egészséges, mások szerint nem az, mert hogy emeli a koleszterinszintet. Nos, az igazság az, hogy az érelmeszesedés vakcina magyar feltalálója szerint a koleszterint a szervezetünk…

Gondoltam egyet... otellólekvár lett belőle! Még soha nem készítettem szőlőből lekvárt, így már ideje volt , hogy ezt is kipróbáljam. Ez az otelló fajta szőlő annyira finom édes, ahogy kapkodtam befelé a flavonoidokban gazdag szemeket, az jutott eszembe, hogy vajon…

Édesszájúak figyelem! Szerintem világszám recept következik! Régen nagyon édesszájú voltam, egy csésze kávét pl. 3 cukorral ittam. Amióta áttértem a nyírfacukorra, az édes ízre annyira nem vágyom, de a csokoládét.... azt sajnos nem tudom elfelejteni!!! Viszont…

Az elhízás, a túlsúly oka a napi szintű túlzásba vitt szénhidrátfogyasztás, így ha egészségesen szeretnél étkezni, fogyni visszahízás nélkül, nincs mit tenni... oda kell figyelned az ételeid szénhidráttartalmára! Először is le szeretném szögezni, hogy nem…

Fehér liszt-, tej-, és élesztőmentes zsemle alacsony kalória és szénhidráttartalommal Akik eddig csak hagyományos módon sütöttek kenyeret, kiflit vagy zsemlét, azoknak szinte elképzelhetetlen, hogy liszt és élesztő nélkül hogyan lehet hasonlóan finom péksüteményt…

Gyermekkorunk nagy kedvence volt a tejbegríz, a XXI. századi egészséges grízhelyettesítő pedig a zabkorpa! Emlékeztek az oviban vagy a sulimenzán kapott tejbegrízre? Hmmm... Kalória szinte semmi - ha nincs agyoncukrozva - tápanyag semmi, de azért nagyon szerettük! Régen a…

A palacsintaimádók másik kedvence a császármorzsa, melynek most egy fehérliszt-, cukor- és tejmentes változatát készítettem el A mai napon a célom az volt, hogy a császármorzsa szénhidrátcsökkentett változatát alkossam meg... nem volt olyan egyszerű, mint…

Rügyeznek a fenyők, készíts Te is fenyőmézet, télen nagy hasznát fogod venni! A természet csodálatos, hiszen gondoskodik rólunk, mindig időben. Télen amikor gyakoriak a felsőlégúti megbetegedések, jó elővenni egy kis gyógy-szert a természet patikájából. Ezt a…

A tiszta víz fontosságáról itt olvashatsz! Élelem nélkül 40-50 napig is kibírhatjuk normális körülmények között, de víz nélkül csak pár nap az élet! Az élet bölcsője a tiszta víz. Azt gondoljuk, hogy mindent tudunk a vízről, de ez távolról sincs…

Szeretnél valami csokisat, édeset, olcsót, gyorsat, ráadásul finomat és egészségeset? Itt van... Időhiányban szenvedők és édesszájúak kedvence lesz ez a finom ropogós zabkeksz! Csak összedobod a hozzávalókat kutyulsz rajta egyet és máris adagolhatod a…